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2011年11月14日

ラマダンダイエット三日目。

朝の計量68.8キロ。

日中断食して、夜は普通に家でご飯。
ビールじゃなくて焼酎のウーロン茶割りでカロリー抑えます。

posted by バイヤー at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギングダイエット関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする